Masâþa
Trigera punktu masâþa
Nereti savilktajâ, sâpîgajâ muskulî iztaustâmi îpaði sâpîgi mezgliòi, tâ saucamie trigera punkti. Ðos punktus iedala aktîvajos un pasîvajos. Aktîvais miofasciâlais trigera punkts (TP) ir sâpîgs. Iztaustot cilvçks jût asu, ðaujoðu sâpi. Izstarojoðas muskuïu sâpes no ðâda trigera punkta var bût jûtamas gan miera stâvoklî, gan pie nelielas kustîbas. Taustot, muskulis vçl vairâk savelkas, var rasties krampji. Sâpes parasti mçdz bûs ilgstoðas, trulas, smeldzoðas, plçsoðas. Muskuïu sâpju dçï kustîbu apjoms var bût ierobeþots.
Pasîvais jeb latentais TP var eksistçt salîdzinoði mierîgi ilgu laiku-pat vairâkus gadus. Sâpes parâdâs tikai iztaustot, bet muskuïa spçks vai kustîbu apjoms var bûs samazinâts. Tomçr uzspieþot uz ðâ punkta vai arî pie pârslodzes, saaukstçðanas sâpes ar tâm raksturîgo izstarojumu var atjaunoties un radît vçl citus simptomus, kas mazina cilvçka dzîves kvalitâti – piemçram, savilktais muskulis var nospiest vai kairinât cauri muskulim ejoðus nervus vai asinsvadus. Hroniskâs muskuïu sâpes rada arî nemieru, depresiju, miega traucçjumus u.c. Jâatzîmç, ka miofasciâlo sindromu sâpju izstarojums neatbilst konkrçtas nervu saknîtes vai perifçrâ nerva inervâcijas zonai, bet atbilstoðs trigera punkta lokalizâcijai.
Masâþu veic fizioterapeits Kristaps
Atpakaï